三連休いかがお過ごしですか~?
私は、いつもと変わらぬ朝を向かえ
今日は玄米を炊いてお弁当作り♪
本日 ・玄米 黒ごま
・豚肉とシメジの玉子とじ
・蒟蒻と油揚げの煮物
・マッシュポテト
・りんごとレーズンのヨーグルト和え
今日のお弁当が出来ました(^^)
そして、今日のおやつは・・・
凍らせて食べると美味しい~♪
最近、暑さのせいか何でも凍らせて食べてます
アミノコラーゲンヨーグルト♪
甘酒やヨーグルト 冷凍庫の中にあると幸せ
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